SELF

La violence est un véritable problème de société contre laquelle il faut de plus en plus se protéger.

Les techniques ne sont pas basées sur un rapport de force mais sur une connaissance spécifique que tout le monde peut utiliser.

Ainsi grâce aux techniques qui vous seront enseignées, elles vous permettront de développer ou de renforcer votre confiance en vous.


Avant la pratique de la self-défense (féminine) une séquence de TAISO (gymnastique) ouvrira la séance.

MERCREDI de 19h15 à 20h30

Cotisation annuelle : 100 € assurance comprise

Inscriptions et renseignements : Chaque LUNDI et JEUDI de 18h à 20h dans le dojo.

Séance d'essai possible